Joga CERTYFIKAT

Opis

Joga to system zajmujący się wszelakimi związkami między ciałem a umysłem. Poprzez przestrzeganie zasad etycznych, dyscyplinę duchową oraz odpowiedni trening ciała joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W kwestii religijnej ma prowadzić to do przezwyciężenia prawa karmana 2 oraz do wyzwolenia z kręgu wcieleń.

Joga to system zajmujący się wszelakimi związkami między ciałem a umysłem. Poprzez przestrzeganie zasad etycznych, dyscyplinę duchową oraz odpowiedni trening ciała joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W kwestii religijnej ma prowadzić to do przezwyciężenia prawa karmana 2 oraz do wyzwolenia z kręgu wcieleń.

Kurs zawiera podstawy jogi :

 przybliża historię i podział na jej tradycje 

 najczęściej praktykowane rodzaje jogi wraz z opisami

przedstawia podstawową terminologię jogi 

przybliża techniki medytacji 

demonstruje przykłady pozycji stosowanych podczas ćwiczeń fizycznych